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Las legumbres son difíciles de digerir; por lo tanto solo son apropiadas a la hora de cenar si se tiene el sistema digestivo robusto y están muy hechas, en forma de crema de lentejas rojas, por ejemplo.

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Yolanda y Marcos han sabido darle un toque muy personal a La Gaveta Voladora, que desde 2011 cuenta las andanzas de esta pareja que tan sólo tres abriles posteriormente hizo verdad una de sus más grandes ilusiones: alcanzar la Reverso al mundo. Si alguno estáis pensando en imitarles, nada mejor que seguir sus sabias indicaciones.

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Si realizamos examen cada día (y sobre todo los niños y adolescentes), no podemos dejar de lado este Congregación de alimentos: necesitamos recuperar el glucógeno usado.

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